苹果id密码忘记了怎么弄回来?

当苹果ID密码忘记时，不必过于担心，可以通过多种途径来找回或重置密码。

一、通过受信任的Apple设备重置密码

如果您有一台受信任的Apple设备(如iPhone、iPad或Mac)，并且该设备已登录了您的Apple ID，那么您可以直接在设备上重置密码。

打开设备设置：

在iPhone或iPad上，找到并点击“设置”应用。

在Mac上，打开“系统偏好设置”。

进入Apple ID管理界面：

在iOS设备上，点击顶部的Apple ID头像或名称。

在Mac上，点击Apple ID(通常位于屏幕左上角)。

进入密码与安全性设置：

滚动到屏幕底部，找到并点击“密码与安全性”选项。

选择更改密码：

点击“更改密码”或类似的选项。

验证身份：

系统会要求您输入设备的解锁密码、使用面容ID或触控ID进行验证。

重置密码：

输入您的新密码，确保包含大小写字母、数字和特殊字符以增加安全性。

点击“更改”或“保存”以完成密码重置。

二、通过Apple ID账户页面重置密码

如果您无法访问受信任的Apple设备，但记得与Apple ID关联的电子邮件地址或手机号码，您可以通过Apple ID账户页面来重置密码。

访问Apple ID账户页面：

打开浏览器，前往Apple ID官方网站。

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选择“忘记密码”：

在登录页面，点击“忘记了Apple ID或密码?”。

输入Apple ID：

输入您的Apple ID，然后点击“继续”。

选择重置密码方式：

系统会要求您选择一种验证方式，如通过电子邮件或短信接收验证码。

如果您选择电子邮件，请检查您的注册邮箱以获取密码重置链接。

如果您选择短信，请确保您的手机号码是最新的，并等待验证码短信。

验证身份并重置密码：

输入接收到的验证码或按照邮件中的指示操作。

验证通过后，设置您的新密码并保存。

三、通过查找我的iPhone功能重置密码

如果您的Apple ID开启了“查找我的iPhone”功能，并且您记得Apple ID但忘记了密码，您可以通过另一台Apple设备或iCloud.com来重置密码。

打开“查找我的”应用或访问iCloud.com：

在另一台Apple设备上打开“查找我的”应用。

或者，在浏览器中访问iCloud.com，并使用您的Apple ID登录(尽管这可能需要您先重置密码)。

选择设备并抹掉数据：

在设备列表中找到并选择您的iPhone。

点击“抹掉此iPhone”选项(注意：这将删除您iPhone上的所有数据)。

重置密码：

抹掉数据后，您的iPhone将恢复到出厂设置状态。

按照首次使用iPhone时的步骤重新设置密码。

四、联系苹果官方客服

如果您尝试了以上所有方法仍然无法找回密码，或者遇到其他问题，您可以联系苹果官方客服以获取帮助。

访问苹果官方网站：

前往苹果官方网站，找到并点击“支持”选项。

选择联系方式：

在支持页面中，选择与账户和密码相关的主题。

选择适合您的联系方式，如在线聊天、电话支持或电子邮件。

提供身份验证信息：

当您联系客服时，请提供尽可能详细的信息，如您的Apple ID、注册邮箱、手机号码等。

根据客服人员的指示完成身份验证流程。

重置密码：

在客服人员的帮助下，您可以通过他们提供的特殊方式来重置密码。

按照客服人员的指示完成密码重置的操作。

五、预防措施

为了避免未来再次忘记Apple ID密码，建议您采取以下预防措施：

启用两步验证：在Apple ID设置中启用两步验证，以提高账户的安全性。

定期更改密码：定期更改密码，并确保密码强度足够，避免使用容易猜测的信息。

更新联系信息：保持您的联系信息(包括备用电子邮件和手机号码)的最新，以便在需要时能够及时接收到通知和验证信息。