AE2018怎么制作唯美动态光晕效果

很多剪辑创作者做氛围感短视频、动态海报时，都喜欢用唯美动态光晕提升画面氛围感，不少用ae2018的新手不知道如何下手，其实不用第三方插件，只用软件自带效果就能做出自然灵动的光